যিকোনো নৃত্যই হওক বা অভিনয়ে হওক-আল্লু অৰ্জুন যিকোনো ক্ৰিয়াতে খাপ খাই পৰে। তেওঁৰ অনুৰাগীৰ সংখ্যাও দিনক দিনে বৃদ্ধি পাইছে। বিভিন্ন সাক্ষাৎকাৰত আল্লু অৰ্জুনে কয় যে তেওঁ অতি সাধাৰণ খাদ্য খায়। তেওঁৰ খাদ্য তালিকাত কি আছে জানো আহক?(Allu Arjun’s Diet)
‘পুষ্পা: দ্য ৰাইজ’ৰ সফলতাৰ ধাৰা বৰ্তমানো অব্যাহত। দেশৰ অন্যতম সফল অভিনেতা হিচাপে পৰিগণিত হৈছে ‘পুষ্পা’ খ্যাতিৰ দক্ষিণৰ তাৰকা আল্লু অৰ্জুন।
আনহাতে অভিনেতা আল্লু অৰ্জুনৰ ফিটনেছ ৰুটিনও আন পাঁচজন বিখ্যাত তাৰকাৰ দৰে নহয়। বৰঞ্চ নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰি আৰু প্ৰচুৰ পৰিমাণে প্ৰটিন আৰু ফাইবাৰ খায়।
অভিনেতাগৰাকীয়ে কয় যে তেওঁ অধিক প্ৰটিন সমৃদ্ধ খাদ্য খায়। কিন্তু তেওঁৰ খাদ্যত সমান পৰিমাণৰ প্ৰটিন, ফাইবাৰ, ভিটামিন থাকে। অতি কম কাৰ্বহাইড্ৰেট খাব লাগে। ব্ৰেকফাষ্টত কণী আৰু সতেজ ফলেৰ সৈতে দিনটো আৰম্ভ কৰে। কিন্তু তাৰ আগতে তেওঁ সাৰ পাই খালী পেটত কমেও ৪৫ মিনিট কাৰ্ডিঅ’ এক্সাৰচাইজ কৰে। এঘণ্টাৰ পিছত তেওঁ ব্ৰেকফাষ্ট কৰে।
লগতে বেছিভাগ সময়তে দুপৰীয়াৰ আহাৰত গ্ৰীল কৰা কুকুৰা মাংস খাই। কেতিয়াবা এনে মাংসৰ সৈতে ব্ৰাউন ৰাইচও খায় আৰু সিজোৱা শাক-পাচলিও যথেষ্ট পৰিমাণে খায়। আল্লুৱে কয় যে শাক-পাচলিয়ে আঁহ আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট প্ৰদান কৰে আৰু ছালখনো ভালে ৰাখে। সুস্থ শৰীৰ আৰু সুন্দৰ ছালৰ বাবে দুপৰীয়াৰ আহাৰ খোৱাৰ পিছত এগিলাচ সতেজ ফলৰ ৰস সেৱন কৰে। দুপৰীয়া ভোক লাগিলে তেওঁ নানান বাদাম খাই ভাল পায়। ৰাতিৰ আহাৰত পাতলীয়া খাদ্য বখায়। ব্ৰাউন ৰাইচ, মচুৰ দাইল, সিজোৱা শাক-পাচলি ৰাতি গ্ৰহণ কৰে। তেওঁৰ খাদ্য তালিকাত সদায় চালাড থাকে।
শ্বুটিঙত যিমানেই ব্যস্ত নহওক কিয়, দক্ষিণৰ তাৰকাগৰাকীয়ে এদিনো ব্যায়াম নকৰাকৈ নাথাকে। জিমলৈ যোৱাৰ উপৰিও নিয়মিতভাৱে চাইকেল চলাই। প্ৰতিদিনে ১ ঘণ্টা সময়ৰ বাবে তেওঁ চাইকেল চলাই।এয়াই আছিল অভিনেতাগৰাকীৰ ডায়েট প্লেন আৰু জীৱনশৈলী।