কোনো বেমাৰে ডাঙৰ বা সৰু নহয়! কিন্তু মানুহে সদায় খোৱা-বোৱাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি সকলো দিশতে গুৰুত্ব দিব লাগে। এজন ৰোগীয়ে কিদৰে থাকিব লাগে, কি কি খাব লাগে এইবোৰৰ ক্ষেত্ৰত গুৰুত্ব দিব লাগে। মদ্যপান আৰু ধুমপান এই বেমাৰ প্ৰধান শত্ৰু।দীৰ্ঘদিনীয়া পেংক্ৰাইটিছৰ চিকিৎসাত খাদ্য আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন, ঔষধ আদিৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক অৱস্থাটো পৰিচালনা কৰিবলৈ আৰু লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম পাবলৈ পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।ইয়াৰ বাবেই চিকিৎসকে দীৰ্ঘদিনীয়া কম চৰ্বিযুক্ত খাদ্যৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। গোটেই দিনটো সৰু সৰু, সঘনাই খাদ্য খাবলৈও পৰামৰ্শ দিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰৰ ওপৰত মানসিক চাপ কম হোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
ভিটামিনৰ পৰিপূৰক
দীৰ্ঘদিনীয়া পেনক্ৰিয়াটাইটিছ ৰোগীয়ে ভিটামিন পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰিলে উপকৃত হ’ব পাৰে। কাৰণ ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ কিছুমান বিশেষ পুষ্টি শোষণৰ ক্ষমতা হ্ৰাস পাব পাৰে।
চিকিৎসকে ভিটামিন এ, ডি, ই, আৰু কে যুক্ত পৰিপূৰক ঔষধৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।তেওঁলোকে ভিটামিন বি-১২ শ্বটৰ পৰামৰ্শও দিব পাৰে।
দীৰ্ঘদিনীয়া পেংক্ৰাইটিছছে পেনক্ৰিয়াচৰ হজম কাৰ্য্যত সহায়ক এনজাইম উৎপাদন কৰাৰ ক্ষমতাত ব্যাঘাত জন্মায়। খাদ্যৰ সৈতে পেনক্ৰিয়াটিক এনজাইমৰ পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰিলে কিছুমান লোকৰ বিষ কমিব পাৰে যদিও অধিক গৱেষণাৰ প্ৰয়োজন।
তদুপৰি শৰীৰে চৰ্বি শোষণ কৰিব নোৱাৰাৰ ফলত সঘনাই ঢিলা মলত্যাগ হ’ব পাৰে। এনজাইম পৰিপূৰকে এই লক্ষণৰ পৰা উপশম পোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
জীৱনশৈলী সলনি হয়
আপোনাৰ জীৱনশৈলীত নিৰ্দিষ্ট পৰিৱৰ্তন কৰিলে দীৰ্ঘদিনীয়া পেংক্ৰাইটিছৰ অগ্ৰগতি লেহেমীয়া কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
ধূমপান এৰি দিয়া
আমেৰিকান কলেজ অৱ গেষ্ট্ৰ’এণ্টেৰ’লজীৰ মতে ধূমপানে ক্ৰনিক পেংক্ৰাইটিছ আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। গতিকে ধূমপান এৰিলে আপোনাৰ অগ্নাশয়ৰ অধিক ক্ষতি ৰোধ কৰিব পাৰি আৰু অগ্নাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা কম হ’ব পাৰে।
মদ্যপান সীমিত কৰা
মদ্যপান হ্ৰাস কৰাটো উপকাৰী হ’ব পাৰে, যদিও মদ্যপানে আপোনাৰ দীৰ্ঘদিনীয়া পেনক্ৰিয়াটাইটিছত অৰিহণা যোগোৱা নাই। মদ্যপানে বিষৰ সৃষ্টি কৰি অগ্নাশয়ৰ অধিক ক্ষতি কৰিব পাৰে।
ঔষধ
যদি খাদ্য আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন ফলপ্ৰসূ নহয়, তেন্তে ঔষধে দীৰ্ঘদিনীয়া পেংক্ৰাইটিছৰ ফলত হোৱা বিষৰ পৰা উপশম পোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
অ-অপিঅ’ইড ঔষধ
শক্তিশালী আৰু সম্ভাৱ্য নিচাযুক্ত অপিঅ’ইড চেষ্টা কৰাৰ আগতে আপোনাৰ চিকিৎসকে আন কিছুমান ঔষধৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে, য’ত অন্তৰ্ভুক্ত আছে:
যদি বিষ কমোৱাৰ বাবে অ-অপিঅ’ইড ঔষধ অপৰ্যাপ্ত হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে অপিঅ’ইড ভিত্তিক বিষ নিৰাময় ঔষধ দিব পাৰে। এইবোৰত ট্ৰেমাডল বা ক’ডেইন আদি উপাদান থাকিব পাৰে।
অস্ত্ৰোপচাৰ
যদি অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা ফলপ্ৰসূ নহয়, তেন্তে আপোনাৰ বিষৰ পৰা উপশম পাবলৈ চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। দীৰ্ঘদিনীয়া পেনক্ৰিয়াটাইটিছৰ অস্ত্ৰোপচাৰ সাধাৰণতে শেষ উপায় হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
দীৰ্ঘদিনীয়া পেংক্ৰাইটিছছৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হৈ উঠিব পাৰিবনে?
বৰ্তমান ক্ৰনিক পেংক্ৰাইটিছৰ কোনো নিৰাময় নাই। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ সমাধান আৰু ৰোগৰ অগ্ৰগতি লেহেমীয়া কৰিবলৈ চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব।
ক্ৰনিক পেংক্ৰাইটিছ কিমান গুৰুতৰ?
ক্ৰনিক পেংক্ৰাইটিছ এটা গুৰুতৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। দীৰ্ঘদিনীয়া বিষৰ উপৰিও এই ৰোগৰ ফলত আন গুৰুতৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত ডায়েবেটিছ আৰু পেনক্ৰিয়াটিক কেন্সাৰ হ’ব পাৰে। গতিকে চিকিৎসকৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনা যিমান পাৰি নিবিড়ভাৱে পালন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
দীৰ্ঘদিনীয়া পেংক্ৰাইটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈ দীৰ্ঘদিন জীয়াই থাকিব পাৰিবনে?
দীৰ্ঘদিনীয়া পেংক্ৰাইটিছ ৰোগীয়ে চিকিৎসকৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনা মানি চলিলে দীৰ্ঘদিনীয়া, পূৰ্ণ জীৱন যাপন কৰিব পাৰে। বিশেষকৈ ধূমপান এৰিলে আৰু মদ্যপানৰ পৰা বিৰত থাকিলে আপোনাৰ বাবে ভাল।
পেংক্ৰাইটিছ প্ৰধানকৈ দুবিধ আৰু দুয়োবিধ পেংক্ৰাইটিছে যথেষ্ট অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে আৰু সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে গুৰুতৰ জটিলতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ২ টা পেনক্ৰিয়াটাইটিছৰ প্ৰকাৰ হ’ল-
একুইট পেংক্ৰাইটিছ: এইটো হঠাতে অগ্নাশয়ৰ প্ৰদাহ আৰম্ভ হয় আৰু সাধাৰণতে উপযুক্ত চিকিৎসাৰ দ্বাৰা কেইদিনমানৰ পৰা এসপ্তাহৰ ভিতৰত ভাল হয়।
ক্ৰনিক পেংক্ৰাইটিছ: এইটো হৈছে অগ্নাশয়ৰ দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰদাহ যাৰ ফলত সময়ৰ লগে লগে অংগটোৰ স্থায়ী ক্ষতি হয়। তীব্ৰ পেংক্ৰাইটিছৰ বাৰে বাৰে হোৱা পৰিঘটনাৰ পৰা, বা অন্যান্য অন্তৰ্নিহিত অৱস্থা যেনে চিষ্টিক ফাইব্ৰ’ছিছ বা বংশগত পেংক্ৰাইটিছৰ পৰা দীৰ্ঘদিনীয়া পেংক্ৰাইটিছ হ’ব পাৰে।
পেনক্ৰিয়াটাইটিছৰ লক্ষণ আৰু লক্ষণসমূহ:
• পেটৰ ওপৰৰ অংশত বিষ হয়
• পিঠিলৈ বিকিৰণ হোৱা পেটৰ বিষ
• পেট স্পৰ্শ কৰি কোমল অনুভৱ কৰিব লাগে
• বমি হোৱা
• জ্বৰ
• ওকট পাকট লগা
• হৃদস্পন্দন দ্ৰুত
ক্ৰনিক পেনক্ৰিয়াটাইটিছৰ লক্ষণ আৰু লক্ষণসমূহ:
• পেটৰ ওপৰৰ অংশত বিষ হয়
• খাদ্য খোৱাৰ পিছত বদহজম আৰু বিষ
• ওজন কমি যোৱা
• তেলীয়া আৰু দুৰ্গন্ধযুক্ত মল (steatorrhea)
• ডায়েবিটিছ
পেংক্ৰাইটিছ হ’লে কি কি খাদ্য খাব লাগে?
কিছুমান খাদ্যই পেংক্ৰাইটিছৰ ফলত হোৱা পেটৰ বিষ আৰু বেছি বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। পেংক্ৰাইটিছৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰাৰ সময়ত এনে খাদ্য বাছি লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যিবোৰে লক্ষণবোৰ বেয়া নকৰে আৰু অস্বস্তিৰ সৃষ্টি নকৰে।
বীন আৰু মচুৰ দাইলৰ আঁহৰ পৰিমাণ বেছি হোৱাৰ বাবে পেংক্ৰাইটিছৰ খাদ্যৰ বাবে পৰামৰ্শ দিব পাৰি।
পেংক্ৰাইটিছৰ প্ৰথম চিকিৎসাৰ বাবে কেতিয়াবা ব্যক্তিয়ে কেইবাঘণ্টা বা আনকি দিনলৈকে সকলো খাদ্য আৰু তৰল পদাৰ্থ সেৱনৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।
কিছুমান মানুহৰ শৰীৰে সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় পৰিমাণ খাব নোৱাৰিলে পুষ্টি লাভৰ বিকল্প উপায়ৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
যেতিয়া চিকিৎসকে এজন ব্যক্তিক পুনৰ খাদ্য খাবলৈ দিব, তেতিয়া তেওঁলোকে সম্ভৱতঃ এজন ব্যক্তিক দিনটোৰ ভিতৰত সঘনাই পাতলীয়া আহাৰ খাবলৈ পৰামৰ্শ দিব আৰু ফাষ্ট ফুড, ভজা খাদ্য আৰু অতি প্ৰচেছড খাদ্য পৰিহাৰ কৰিব।
শাক-পাচলি
বীন আৰু মচুৰ দাইল
ফল
পেংক্ৰাইটিছৰ সৈতে পৰিহাৰ কৰিবলগীয়া খাদ্যৰ তালিকা
মদ্যপানে দীৰ্ঘদিনীয়া পেংক্ৰাইটিছৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে আৰু ইয়াক পৰিহাৰ কৰিব লাগে।
তীব্ৰ পেংক্ৰাইটিছৰ আক্ৰমণৰ সময়ত মদ্যপান কৰিলে অৱস্থাটো আৰু বেয়া হ’ব পাৰে বা দীৰ্ঘদিনীয়া পেনক্ৰিয়াটাইটিছত অৰিহণা যোগাব পাৰে।
দীৰ্ঘদিনীয়া মদ্যপানৰ ফলত ট্ৰাইগ্লিচাৰাইডৰ মাত্ৰাও অধিক হ’ব পাৰে, যিটো পেনক্ৰিয়াটাইটিছৰ বাবে এটা প্ৰধান বিপদজনক কাৰক।মদ্যপানৰ ফলত মৃত্যুও হ’ব পাৰে।
ভজা খাদ্য আৰু উচ্চ চৰ্বিযুক্ত খাদ্য যেনে বাৰ্গাৰ আৰু ফ্ৰেঞ্চ ফ্ৰাই পেংক্ৰাইটিছ ৰোগীৰ বাবে সমস্যাজনক হ’ব পাৰে।
পৰিহাৰ কৰিবলগীয়া উচ্চ চৰ্বিযুক্ত খাদ্য-
দুগ্ধজাত সামগ্ৰী
প্ৰচেছড মাংস
মেয়নিজ
আলুৰ চিপচ্
এই ধৰণৰ প্ৰচেছড, উচ্চ চৰ্বিযুক্ত খাদ্য খোৱাৰ ফলতো হৃদৰোগ হ’ব পাৰে।
পৰিশোধিত কাৰ্বহাইড্ৰেট
যিবোৰ খাদ্যত চেনিৰ পৰিমাণ বেছি থাকে সেইবোৰেও ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। ট্ৰাইগ্লিচাৰাইডৰ মাত্ৰা অধিক হোৱাটো তীব্ৰ পেংক্ৰাইটিছৰ বাবে এক বিপদজনক কাৰক।
পেংক্ৰাইটিছৰ পৰা আৰোগ্য লাভৰ বাবে খাদ্যৰ টিপছ
পেংক্ৰাইটিছৰ পৰা সুস্থ হোৱা লোকসকলে সৰু সৰু, সঘনাই খাদ্য গ্ৰহণ কৰাটো ভাল। প্ৰতিদিনে তিনিবাৰকৈ খোৱাতকৈ দিনটোত ছবাৰ খোৱাটোৱে ভাল।
ক্লিভলেণ্ড ক্লিনিকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি তীব্ৰ পেনক্ৰিয়াটাইটিছৰ পৰা সুস্থ হোৱা লোকসকলে প্ৰতিদিনে ৩০ গ্ৰামতকৈ কম চৰ্বি খাব লাগে।
প্ৰতিৰোধৰ টিপছ
মেদবহুলতাই পেংক্ৰাইটিছৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে, গতিকে সুস্থ ওজন লাভ আৰু বজাই ৰখাটোৱে পেংক্ৰাইটিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। সুস্থ ওজনে পেংক্ৰাইটিছৰ সাধাৰণ কাৰণ পিত্তৰ পাথৰৰ সম্ভাৱনাও কমায়।বহু পৰিমাণৰ মদ্যপান আৰু ধূমপানেও ব্যক্তিৰ পেংক্ৰাইটিছছৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে, গতিকে এইবোৰ এৰাই চলিব।
গতিকে এই নিয়মসমূহ মানি চলিলে নিজৰ বাবেই ভাল।