শীতকালত ঋতু পৰিবৰ্তনৰ বাবে কাহৰ লগতে জ্বৰ বা ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ হয়। কাহৰ সমস্যা সহজে সমাধান নহয়। কিন্তু কাহে দৈনন্দিন কাম-কাজতো বাধা দিয়ে। আনহাতে শীতকালীন কাহৰ সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ বহুতে চিৰাপ খাই। সেই চিৰাপ খোৱাৰ পিছতো বহুতৰে আকৌ টোপনি আহে। কেতিয়াবা কেতিয়াবা চিৰাপ খালেও কাহৰ সমস্যা সমাধান নহয়। এই সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ ঘৰুৱা উপায়ৰ জৰিয়তে এই সমস্যা সমাধান কৰিব পাৰে।(Cough)
ঘৰুৱা উপায় সমূহ হৈছে-(Home Remedies for Cough)
১) এগিলাচ গৰম পানীত দুচামুচ মৌ, আধা চামুচ নেমুৰ ৰস আৰু অলপ আদাৰ ৰস মিহলাই দিনটোত কমেও দুই-তিনিবাৰ খালে শুকান কাহৰ পৰা সকাহ পাব।
২) এটুকুৰা আদাত নিমখ মিহলাই খালে কাহ কমিব পাৰে।
৩) দিনটোত দুবাৰমান মৌ খালে কাহৰ সমস্যা সমাধান হ’ব।
৪)চৰ্দি, কাহ আৰু ডিঙিৰ বিষ আৰু কৰ্কট কাহৰ ঋতুৰ পৰিৱৰ্তনৰ পৰা উপশম পাবলৈ লং মুখত ৰাখিব পাৰে।
৫) ডিঙিৰ বিষত কাহ হলে অলপ হালধি গৰম গাখীৰৰ লগত মিহলাই খাব পাৰে। নিয়মিতভাৱে এই পানীয় খালে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় আৰু কাহৰ পৰা উপশম পায়।
৬) কাহ হলে তুলসীৰ পাত চোবাই খাব লাগে। চাহৰ লগত তুলসী পাত মিহলাইও খাব পাৰে। তুলসীৰ পাতে কাহক অতি সোনকালে আৰোগ্য কৰে।
৭) বহু লোকৰ কাহৰ লগতে ডিঙিৰ বিষ হয়। এই সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ চিকিৎসকে নিমখ আৰু কুহুমীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। কাহ কমোৱাৰ বাবে এই ঘৰুৱা উপায় অতি উপযোগী।