পূৰৈ শাক কি ! পূৰৈ শাকৰ গুণাৱলীৰ বিষয়ে জানক…
এনিমিয়া প্ৰতিৰোধক -১০০গ্ৰাম পূৰৈ শাকত ১.২০মিলিগ্ৰাম লৌহপদাৰ্থ (আইৰণ) থাকে ৷ এয়া হ’ল শৰীৰৰ দৈনিক প্ৰয়োজনৰ ১৫শতাংশ ৷ ইয়াৰ ওপৰি পূৰৈ শাকত থকা ভিটমিন-চি এ...
শিশুৰ মালিচৰ বাবে সৰিয়হৰ তেলতকৈ নাৰিকল তেল অতি উপকাৰী…
নৱজাতক বা সৰু শিশুৰ বাবে মালিচ অতি প্ৰয়োজনীয়। সুস্থ হাড় আৰু পেশীৰ বিকাশৰ উত্তম উপায় হ'ল শিশুক দৈনিক ৩-৪ বাৰ ভালদৰে মালিচ কৰা। মালিচে...
নতুন বছৰত এই ৮টা সংকল্পৰে আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত কৰাত সহায় কৰিব…
নৱবৰ্ষৰ আৰম্ভণিতে আপুনিও আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্য পৰিৱৰ্তন কৰক। ২০২৪ চনত এজন সুখী, সুস্থ ব্যক্তি হিচাপে নিজকে গঢ়ি তোলক। নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক, সঠিক খাদ্যাভ্যাস গঢ়ি...
শীতকালত হাৰ্ট এটেকৰ সম্ভাৱনা কিয় বাঢ়ে? কাৰণ জানি লওক…
শীতকালত শৰীৰত বহু পৰিৱৰ্তন ঘটে। এফালে ফ্লু আৰু ঋতুভিত্তিক ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পোৱাৰ বিপৰীতে হৃদৰোগও যথেষ্ট বৃদ্ধি পায়। পৰিসংখ্যা অনুসৰি শীতকালত হাৰ্ট এটেকৰ ঘটনা...
সাৱধান! কুকাৰত দাইল ৰান্ধি খালে ইউৰিক এচিড বৃদ্ধি পায়…
কিছুমান মানুহৰ দাইল খোৱাৰ পিছত পেট ফুলাৰ সমস্যা হয়। এনে পৰিস্থিতিত প্ৰায়ে কোৱা হয় যে প্ৰেচাৰ কুকাৰত দাইল ৰান্ধিলে ইউৰিক এচিড উৎপন্ন হয়। কিছুমান...