স্বাস্থ্য বাৰ্তা

সিজোৱা কল খালে স্বাহ্যৰ কি কি উপকাৰ হয় ! উতলাৰ পিছত কলত থকা ষ্টাৰচৰ পৰিমাণো বাঢ়ি যায়, যাৰ ফলত শৰীৰত শক্তি যোগান ধৰা হয়। কিছুমান পুষ্টিবিদৰ মতে কল উতলাই খালে মানসিক স্বাস্থ্য ভালে…
Read More...

চৰ্মৰোগ, বমি, মেলেৰিয়া আদি ৰোগ নিৰাময়ত ইয়াৰ ছালৰ চূৰ্ণ মহৌষধ। আথবাত ৰোগত ইয়াৰ বাকলি পানীত উতলাই খালে সুফল পোৱা যায়। …
Read More...

স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰত মানুহৰ খাদ্য গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিন্তু কি আৰু কিমান খাদ্য সেয়াও গুৰুত্বপূৰ্ণ। মানুহৰ খাদ্য তালিকাত বিভিন্ন ধৰণৰ খাদ্য অন্তৰ্ভুক্ত হৈ থাকে। মানুহে এই খাদ্যবোৰৰ পৰা প্ৰটিন, ভিটামিন আৰু অন্যান্য পুষ্টি গ্ৰহণ কৰে। চিকিৎসকেও…
Read More...

কেন্দ্রীয় আয়ুষ তথা বন্দৰ, জাহাজ পৰিবহণ আৰু জলপথ মন্ত্ৰী সৰ্বানন্দ সোণোৱালে কাইলৈ গুৱাহাটীত ছাংহাই সহযোগ সংগঠন (এছ চি অ')ৰ অধীনত অনুষ্ঠিত হ'বলগীয়া পৰম্পৰাগত ঔষধ সম্পৰ্কীয় প্ৰথমখন বি২বি আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় সন্মিলন আৰু এক্সপ'ৰ শুভ উদ্বোধন…
Read More...

কেঁকোৰা চুলিৰ বাবে - *যিসকলৰ চুলি কেঁকোৰা, তেওঁলোকে ঘৰুৱাভাৱে কিছু পৰিমাণে নিজৰ চুলি পোন কৰিব পাৰিব। *কল, এভ’কাডো সানি প্ৰস্তুত কৰা লেপন ২০ মিনিট ৰাখি পিচত মূৰ ধুব। সপ্তাহত তিনি দিন। তিল তেল চুলিত মালিচ কৰি শ্বাৱাৰ কেপ লগাই আধা ঘণ্টা…
Read More...

আজিকালি বেছিভাগ মানুহেই মেদবহুলতাৰ বলি হৈছে। এনে পৰিস্থিতিত যদি আপোনাৰ বাৰে বাৰে কিবা এটা খাবলৈ মন গৈ থাকে তেন্তে এনে কিছুমান বস্তু আপোনাৰ খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে যিয়ে আপোনাৰ ভোক নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰিব। আনহাতে বৰ্তমান সময়ত…
Read More...

খোজ কঢ়াটো স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী, দিনটোত ১০ হাজাৰ খোজ কাঢ়িলেই বহু স্বাস্থ্যজনিত ৰোগ নিৰাময় হোৱাৰ সম্ভাৱনা। দিনটোত ১০ হাজাৰ খোজতকৈ অধিক খোজ কঢ়াটো প্ৰয়োজনীয় নেকি?দিনটোত ১০,০০০ ষ্টেপৰ ধাৰণাটো ১৯৬৫ চনত জাপানী কোম্পানী এটাই তেওঁলোকৰ ষ্টেপ…
Read More...

আজি আমি আপোনালোকক ক’ম কোনবোৰ খাদ্য তিয়াই খালে স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল, শিশুৰ বাবে কোনবোৰ খাদ্য উপযোগী জানেনে? বৰ্তমান সময়ৰ শিশু শৈশৱ কালটো অতি ব্যস্ত। ইয়াৰ বাবেই শিশুৱে কম বয়সৰ পৰাই মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগৰ সৈতে যুঁজিবলৈ আৰম্ভ কৰে। বিশেষকৈ…
Read More...

বেছিভাগ মানুহেই ব্যস্ত জীৱনশৈলীৰ বাবে দৈনিক একে খাদ্য খাবলৈ আৰম্ভ কৰে। আপোনাৰ এই অভ্যাসে আপোনাৰ বাবে সময় ৰাহি কৰিব পাৰে যদিও আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। কিয় দৈনিক একে খাদ্য নালাগে জানেনে? বহুতে দুপৰীয়া আৰু ৰাতিৰ আহাৰ একেদৰেই…
Read More...

ডাবৰ পানীয়ে শৰীৰত পানীৰ পৰিমাণ সঠিক কৰি ৰাখে। ইয়াত থকা ছ’ডিয়াম, পটাছিয়াম আদি ইলেক্ট্ৰ’লাইটসমূহে ডিহাইড্ৰেচন ৰোধ কৰাত বিশেষ সহায় কৰে। গতিকে খুব গৰম দিনত ডাবৰ পানী খালে শৰীৰত ডিহাইড্ৰেচন হোৱাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি। তাপমাত্ৰা বৃদ্ধিৰ বাবে…
Read More...