যদি আপোনাৰ শৰীৰত এই সমূহ সমস্যা আছে তেন্তে ভুলতেও নাখাব গাখীৰ…
গাখীৰত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে। ই শৰীৰত সকলো ধৰণৰ পুষ্টিকৰ উপাদান প্ৰদান কৰে যাৰ বাবে গুৰুতৰ ৰোগৰ আশংকা থাকে। গাখীৰ খালে শৰীৰৰ বহুতো...
শীতকালত এই ৬টা পুষ্টিকৰ উপাদানে মনৰ লগতে সুস্থ কৰি ৰাখিব শৰীৰটোও…
শৰীৰক সুস্থ আৰু ৰোগমুক্ত কৰি ৰাকিবলৈ পুষ্টিকৰ উপাদানৰ প্ৰয়োজন। আমি খাদ্যৰ জৰিয়তে এই পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহ পাওঁ। আমাৰ বয়স, অৱস্থা আৰু শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপৰ মাত্ৰা অনুসৰি...
সাৱধান! ডায়েবেটিছৰ ফলতো চুলি সৰে…
ডায়েবেটিছঃ ডায়েবেটিছৰ ফলত হোৱা কিছুমান সমস্যাৰ বাবে চুলি সৰিব পাৰে। ডায়েবেটিছত তেজত চেনিৰ পৰিমাণ বেছি হোৱা, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হোৱাৰ লগতে ৰক্ত সঞ্চালনত...
কিয় দৈনিক বগৰী খাব লাগে, বগৰীৰ ৫টা উপকাৰ বিষয়ে জানক…
বগৰীৰ উপকাৰীতা: স্বাস্থ্যকৰ ফলৰ তালিকাত প্লামও অন্তৰ্ভুক্ত, যাৰ বাবে বেছিভাগ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞই বগৰী খাবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। বগৰী বহু দিশত স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী বুলি প্ৰমাণিত...
শীতকালত খাব লাগে ব্ৰকলি, ব্ৰকলি খালে শৰীৰ শক্তিশালী হয়…
ব্ৰকলিৰ উপকাৰ: দেখাত কবিৰ দৰে ব্ৰকলি অতি উপকাৰী। ব্ৰকলিত প্ৰটিন প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়। ব্ৰকলি খালে স্বাস্থ্য সুস্থ হৈ থাকে। নিৰামিষভোজী লোকৰ বাবে...