স্বাস্থ্য বাৰ্তা

প্ৰটিনৰ বাবে মাছ, মাংস আৰু কণী খোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই, এই ৪ টা ফল খালেই যথেষ্ট…

প্ৰটিন সমৃদ্ধ খাদ্য কথা ক'লে প্ৰথমে মনলৈ আহে মাংস, মাছ আৰু কণীৰ কথা। কিন্তু সকলো লোকে নাখাই মাছ, মাংস, কণী। মাছ, মাংস, কণী নোখোৱা...

বিশ্ব জ্যেষ্ঠ নাগৰিক দিৱস উপলক্ষে তেজপুৰ মাজ গাঁৱত বিনামূলীয়া স্বাস্থ্য শিৱিৰ জিলা প্ৰশাসনৰ

১৯৯১ চনৰ পৰাই প্ৰতি বছৰৰ ১ অক্টোবৰৰ দিনটো বিশ্ব জ্যেষ্ঠ নাগৰিক দিৱস হিচাবে উদযাপিত হৈ আহিছে। তাৰেই অংশ হিচাপে দেওবাৰে শোণিতপুৰ জিলা প্ৰশাসন, তেজপুৰ...

দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পোৱা মেদবহুলতা কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব…

ওজন বৃদ্ধিৰ ফলত বহুতে বহু সমস্যাৰ সন্মুখীন হয়। ওজন কমাবলৈও মানুহে বিভিন্ন ব্যৱস্থাও গ্ৰহণ কৰে। আজি আমি আপোনালোকক এটা ফলপ্ৰসূ সমাধানৰ বিষয়ে ক’ম, যিটো...

শুকান ফল খোৱাৰ কিছু নিয়ম আছে, জানি লওক এই নিয়ম সমূহৰ বিষয়ে…

শুকান ফল স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী বুলি কোৱা হয়। শীতকালত মানুহে শুকান ফল বেছিকৈ সেৱন কৰে। ইয়াৰ ফলত শৰীৰত তাপ বজাই ৰাখে। কিন্তু আপুনি জানেনে...

এই ৪টা বেয়া অভ্যাসে ক্ৰমান্বয়ে মগজু দুৰ্বল কৰি তুলে…

শৰীৰটো ফিট কৰি ৰাখিবলৈ আমাৰ মগজু ফিট হৈ থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ কিছুমান অভ্যাসে আপোনাৰ মনটোক ভিতৰৰ পৰাই দুৰ্বল কৰি ৰাখে। সেয়েহে...

Popular