স্বাস্থ্য বাৰ্তা

ওঁঠযুৰিয়েই হৈছে নাৰীৰ আকষৰ্ণীয় সম্পত্তি। এই সম্পত্তিক আটোম-টোকাৰিকৈ ৰাখিবলৈ হ’লে তলত দিয়া ধৰণে ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰক। ১) ওঁঠৰ সৰসতাৰ কাৰণে গাজৰৰ ৰস নিয়মিতভাৱে খাব পাৰিলে ভাল। …
Read More...

কণী খোৱাৰ উপকাৰীতা সকলোৱে কয়, কিন্তু আপুনি জানেনে যে অধিক কণী খালে শৰীৰত বহুতো পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হয়। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে অধিক কণী খালে শৰীৰে উপকাৰৰ পৰিৱৰ্তে ক্ষতি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। যদি আপুনি প্ৰয়োজনতকৈ বেছি কণী খায়, তেন্তে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ…
Read More...

নহৰু উপকাৰীতাৰ বিষয়ে হয়তো বহুতে নাজানে, নহৰুক খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক...স্বাস্থ্যৰ পৰামৰ্শঃ নহৰু খোৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী বুলি ধৰা হয়। ইয়াৰ এনে গুণ আছে যিয়ে বহু ৰোগ নিৰাময়ৰ কাম কৰে। দৈনিক নহৰু সেৱন কৰিলে উপকাৰী। নহৰু খালে…
Read More...

পিঠিৰ বিষত নোভোগা মানুহ খুব কমেইহে ওলাব নিশ্চয়। ভিন ভিন কাৰণত বেছিভাগ মানুহেই জীৱনত এবাৰ হ’লেও পিঠিৰ বিষত আক্ৰান্ত হয়। পিঠিৰ বিষৰ সমস্যা লৈ চিকিৎসকৰ ওচৰ চপা লোকৰ সংখ্যা যথেষ্ট বেছি। তৎসত্ত্বেও অৱশ্যে বহুসংখ্যক লোকে পিঠিৰ বিষ নিৰাময়ৰ…
Read More...

মহিলাৰ ঠোঁটৰ ওপৰত, গাল, বুকু, পেট, পিঠি আদিত কেতিয়াবা তুলনামূলকভাৱে মোটা বা কলা ধৰণৰ অলপ ঘন নোম দেখা দিয়ে। চিকিৎসা বিজ্ঞানত মহিলাৰ অবাঞ্ছিত নোম বৃদ্ধিক হিৰছুটিজম(Hirsutism) বোলা হয়। এনেধৰণৰ নোম গজাই মাথো বাহ্যিক সৌন্দর্যক নহয়, শৰীৰৰ…
Read More...

লঙৰ উপকাৰীতা: এনেদৰে প্ৰতি নিশা লঙৰ খালে শৰীৰৰ এই সমস্যাবোৰৰ পৰা মুক্তি পাব...লঙৰ শৰীৰৰ বাবে সকলো দিশতে উপকাৰী। আনহাতে, যদি আপুনি দৈনিক নিশা লং সেৱন কৰে, তেন্তে ই আপোনাক তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। আনহাতে, লং…
Read More...

যৌন ৰোগ কেৱল অসুৰক্ষিত যৌন সম্বন্ধৰ ফলতেই নহয়, অন্য কাৰণতো হয়। সেয়ে সময় থাকোঁতেই ইয়াৰ পৰীক্ষা আৰু চিকিৎসা কৰাব লাগে, অন্যথা ইয়াৰ পৰিণাম ভয়ানক হ’বগৈ পাৰে। যৌন ৰোগত সংক্ৰমিত মহিলা বা যুৱতীৰ সৈতে যদি কোনো লোকে অসুৰক্ষিত যৌন সম্পৰ্ক…
Read More...

নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰা: ঘৰত নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰাৰ কথা নিশ্চয় শুনিছে। মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা আৰু পেটৰ বাবে নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰাটো অতি উপকাৰী। আনহাতে, প্ৰতি নিশা টোপনিৰ আগতে নিমখীয়া পানীৰে ধুলে বহু সংক্ৰমণৰ পৰা আঁতৰি…
Read More...

দৈ শৰীৰৰ বাবে অতি উপকাৰী। আনহাতে, দৈ চুলিৰ বাবেও অতি উপকাৰী। চেম্পুৰ সলনি যদি চুলিখিনি দৈৰে ধুই দিয়ে, তেন্তে ই চুলিখিনি চিকচিকিয়া আৰু মজবুত কৰি তোলে। দৈৰে চুলি ধুলে কি কি উপকাৰীতা জানো আহক? দৈ শৰীৰৰ বাবে অতি উপকাৰী। কেলচিয়ামৰ বাহিৰেও…
Read More...

আজিকালি বহু লোকক ফুড এলাৰ্জিত আক্ৰান্ত হোৱা দেখিবলৈ পোৱা যায়। চেন্টাৰ ফৰ ডিজিজ কণ্ট্ৰোল এণ্ড প্রিভেনছনৰ মতে ৪ৰ পৰা ৬ শতাংশ শিশু আৰু ৪ শতাংশ বয়োজ্যেষ্ঠ লোক ফুড এলাৰ্জিত আক্রান্ত হোৱা দেখিবলৈ পোৱা যায়। বিশেষ কেইবিধমান খাদ্যৰ ৰোগ প্রতিৰোধ…
Read More...