স্বাস্থ্য বাৰ্তা

বয়স অনুযায়ী ছালৰ যত্ন বেলেগ বেলেগ! ২০-৩০-৪০-৫০ বছৰ অনুসৰি কি ৰুটিন মানি চলিব লাগে জানক…

বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে ছালখনো পৰিপক্ক হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, এই ক্ষেত্ৰত বিভিন্ন বয়সৰ লোকে নিজৰ ছালৰ যত্ন বেলেগ বেলেগ ধৰণে ল’ব লাগে। ২০ বছৰৰ...

পুৰুষৰ টেষ্টষ্টেৰনৰ অভাৱ কিয় হয়? এই অভ্যাসবোৰ সলনি কৰক অন্যথা পিতৃ হোৱাত বাধা আহিব…

পুৰুষৰ প্ৰজনন ক্ষমতাৰ বাবে টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা উন্নত কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় যদিও জীৱনশৈলীৰ কিছুমান অভ্যাস আছে যাৰ ফলত এই হৰম’নৰ অভাৱ হয়। বিয়াৰ পিছত পিতৃ...

ভিটামিন বি১২ৰ আটাইতকৈ শক্তিশালী খাদ্য সমূহ কি কি জানেনে , এই ৫টা বস্তু খোৱাৰ আৰম্ভ কৰক…

ভিটামিন বি ১২ আমাৰ শৰীৰৰ বাবে এক গুৰুত্বপূৰ্ণ পুষ্টিকৰ উপাদান যিয়ে সুস্বাস্থ্য বজাই ৰখাত সহায় কৰে। যদি ইয়াৰ অভাৱ হয়, তেন্তে আপুনি কোষ্ঠকাঠিন্য, ভোক...

খালী পেটত এই ৩টা বস্তু নাখাব, স্বাস্থ্যৰ বহু ক্ষতি হোৱাৰ সম্ভাৱনা…

ৰাতিপুৱা আমাৰ পেট একেবাৰে খালী হৈ থাকে। খালী পেটতে যি টি খাদ্য সেৱন কৰিব নালাগে। ৰাতিপুৱা খালী পেটত কি কি খাব নালাগে জানক এই...

ভোক লাগিছে, কিন্তু খাবলৈ একো নাই! গতিকে আপোনাৰ ‘প্ৰিয় খাদ্য’ৰ ফটোখন চাওক, পেট ভৰি যাব…

খাদ্যৰ ছবি চাই ভোক পূৰণ কৰিব পাৰিনে? এই কথা শুনি আপোনাৰ হয়তো আচৰিত লাগিছে। কিন্তু এনে এক দাবী কৰা হৈছে অধ্যয়নত। যেতিয়া আমাৰ ভোক...

Popular