স্বাস্থ্য বাৰ্তা

‘মনো ডায়েট’ ওজন কমাবলৈ সৰ্বোত্তম উপায় নেকি? ইয়াৰ সুবিধা আৰু অসুবিধাৰ বিষয়ে জানি লওক…

মানুহে ওজন নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিবলৈ বিভিন্ন প্ৰকাৰে চেষ্টা কৰে। ইয়াৰে এটা কৌশল হৈছে ‘Mono Diet’, যিটো আজিকালি বহু সংখ্যক লোকে ব্যৱহাৰ কৰে। ওজন কমোৱাটো এটা...

‘ধূমপান’ কৰিলে কেৱল হাওঁফাওঁৰেই নহয় মগজুৰো ক্ষতি হ’ব পাৰে, জানেনে মগজু কেনে ক্ষতি কৰে…

গৱেষণাৰ মতে দৈনিক ধূমপান কৰা লোকৰ মগজু ধূমপান নকৰা লোকতকৈ ০.৪ ইঞ্চি সৰু হৈ পৰে। ধূমপানে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত বহু বেয়া প্ৰভাৱ পেলায়। ইয়াৰ...

গ্ৰীণ টি খোৱাৰ আগত এই নীতি-নিয়ম সমূহৰ বিষয়ে জানি লওক…

গ্ৰীণ টিৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে আপুনি জানেনে? ওজন কমাবলৈ আটাইতকৈ উৰকাৰী বস্তুটোৱে হৈছে গ্ৰীণ টি। কিন্তু গ্ৰীণ টি আপুনি সঠিকভাৱে খাব লাগিব। গ্ৰীণ টি খোৱাৰ...

ভিটামিন বি ৭ৰ অভাৱ চুলি আৰু চকুৰ বাবে ক্ষতিকাৰক, এই ৫ টা বস্তু খোৱাৰ আৰম্ভ কৰক…

ভিটামিন বি ৭ সমৃদ্ধ খাদ্য খোৱাটো আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, যদিও শৰীৰত এই পুষ্টিকৰ পদাৰ্থৰ বেছি প্ৰয়োজন নহয়, কিন্তু ইয়াক আওকাণ কৰাটো ভূল।...

বিয়েৰৰ লগত এই ৫টা বস্তু নাখাব, কিডনীত পাথৰ হোৱাৰ লগতে কেন্সাৰ হোৱাৰ আশংকা থাকে…

গ্ৰীষ্মকালত মানুহৰ ঠাণ্ডা বিয়েৰ খোৱাৰ প্ৰৱণতা বাঢ়ি যায়। কিন্তু বিয়েৰ খোৱাৰ সময়ত কিছু কথা মনত ৰাখিব আৰু ভুলতেও এই বস্তুবোৰ বিয়েৰৰ লগত নাখাব। বিয়েৰৰ...

Popular