স্বাস্থ্য বাৰ্তা

শ্ৰীশ্ৰীআলিপুখুৰী পাটেকীবড়ি সত্ৰত অধিবক্তা ললিত চন্দ্ৰ বৰাৰ স্মৃতিচাৰণ আৰু স্মাৰকগ্ৰন্থ উন্মোচন

আজি শ্ৰীশ্ৰী আলিপুখুৰী পাটেকীবড়ি সত্ৰ প্ৰাংগনত অধিবক্তা ললিত চন্দ্ৰ বৰাৰ স্মৃতিচাৰণ আৰু স্মাৰকগ্ৰন্থ উন্মোচনী সভা অনুষ্ঠিত হয়। সভাখনত বন্তি প্ৰজ্বলন কৰে সত্ৰৰ সত্ৰাধিকাৰ বীৰেণ...

আপুনি দিনটোত ৩ কাপতকৈ অধিক চাহ খাই নেকি?

আপুনি দিনটোত কেই কাপ চাহ খাই? চাহ হৈছে এনে এক পানীয়, যিটো ভাৰতত পানীৰ পিছত সৰ্বাধিক পৰিমাণে সেৱন কৰা হয়। কিন্তু কিছুমান মানুহে অতিৰিক্তভাৱে...

কি ফলে হাড় মজবুত কৰে আৰু গাঁঠিৰ বিষ নাইকিয়া কৰে জানেনে…

কি ফলে হাড় মজবুত কৰে আৰু গাঁঠিৰ বিষ নাইকিয়া কৰে জানেনে...? হাড়ৰ সমস্যাত ভুগি থকা লোকসকলে আপেল বেছিকৈ সেৱন কৰিব লাগে। দিনটোত এটা আপেল...

আপুনি যদি নিম্ন ৰক্তচাপত আক্ৰান্ত : কি কৰিব জানক…

অস্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলী, অনিয়মীয়া খোৱা, চাপ - ৰক্তচাপ প্ৰভাৱিত কৰে। প্ৰাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি এজনৰ স্বাভাৱিক ৰক্তচাপ হৈছে 140/90। চিকিৎসকে কয় যে যদি ৰক্তচাপ 110/60-ৰ তললৈ নামি...

স্বাস্থ্য ভালে ৰাখিবলৈ ৰাতিপুৱা খালী পেটত এই কেইবিধ খাদ্য খাওঁক…

বাদাম -বাদাম যথেষ্ট পুষ্টিৰে সমৃদ্ধ। বাদামত প্ৰ'টিন, আইৰণ, ফছফৰাছ, আঁহ আদিৰ দৰে পুষ্টি পোৱা যায়। ৰাতিপুৱা খালী পেটত বাদাম খালে মগজু তীক্ষ্ণ হয় আৰু...

Popular