স্বাস্থ্য বাৰ্তা

এই ৫ টা খাদ্য গ্ৰীষ্মকালত খোৱাৰ আৰম্ভ কৰক, গৰমত শৰীৰ সুস্থ হৈ থাকিব…

গ্ৰীষ্মকালত আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বিশেষ যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, নহ’লে গৰম, বতাহ আৰু ৰ’দে আপোনাক অতি অসুস্থ কৰি তুলিব পাৰে। এই বতৰত আমাৰ শৰীৰত পানীৰ...

১২ ঘন্টাতকৈ অধিক সময় ৰখা পানী সঁচাকৈয়ে স্বাস্থ্যৰ বাবে বিপদজনক হৈ পৰেনে?

বহু সময় ধৰি ৰখা পানী খাব নালাগে। ইয়াৰ ফলত স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি হব পাৰে। যদি পানী ১২ ঘন্টাতকৈ অধিক সময় ৰখা হয়, তেন্তে ইয়াত বহু...

ৰাতি ভৰি ধুই শোৱাৰ অভ্যাস আছে নে? যদি নাই তেন্তে ভৰি ধুই শুবলৈ অভ্যাস কৰক। স্বাস্থ্যৰ বহু উপকাৰ হ’ব…

ৰাতি শুই উঠাৰ আগতে ভৰি ধুব লাগে, স্বাস্থ্যই পাব বহু সুবিধা! বেছিভাগ মানুহৰে এটা অভ্যাস আছে যে তেওঁলোকে ভৰি নোধোৱাকৈ শুই যায়। কিন্তু আপুনি...

আনাৰস খাই ভাল পাই নেকি? যিসকলে আনাৰস বেছিকৈ খায় তেওঁলোকে সাৱধান হওক!

যিসকলে আনাৰস বেছিকৈ খায় তেওঁলোকে সাৱধান হওক! আনাৰস বেছিকৈ খালে এই ৪ টা বেয়া প্ৰভাৱ শৰীৰত পৰিব পাৰে, অনাৰসত ভিটামিন চি, মেংগানিজ আৰু পাচন...

সাৱধান! দিনত শোৱাৰ অভ্যাস আছে নেকি? দিনত শুলে কি কি সমস্যাৰ সন্মুখীন হোৱাৰ সম্ভাৱনা জানক ইয়াৰ বিষয়ে…

দিনত বহুতৰে শোৱাৰ অভ্য়াস আছে, কিন্তু দিনত শোৱাটো শৰীৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে, গতিকে সাৱধান হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ভাল টোপনি স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, বেছিভাগ...

Popular