স্বাস্থ্য বাৰ্তা

ভাগৰ লাগিলে দিনটোত এটাকৈ কল খোৱাৰ অভ্যাস কৰক…  

আজিকালিৰ অধিকাংশ লোকেই শাৰীৰিক পৰিশ্ৰম কমকৈ কৰে। কেৱল শ্ৰমজীৱী লোক আৰু কৃষিকৰ্মৰ সৈতে জড়িত ব্যক্তিসকলেহে দিনৰ দিনটো শাৰীৰিক শ্ৰম কৰিব লগা হয়। যিকোনো কাৰাখানা...

মাংসতকৈও বেছি শক্তিদায়ক এই খাদ্যৰ বিষয়ে জানক…

কি এইবিধ খাদ্য? এইবিধ খাদ্য দ্ৰব্যক চয়াবিনৰ গোট টুকুৰা বুলি কোৱা হয়। এইবিধ খাদ্যৰ টুকুৰাত ৬০ শতাংশ পৰ্যন্ত প্ৰোটিন পোৱা যায়। লগতে ইয়াত ১২ শতাংশলৈ...

তেলীয়া চুলিৰ সমস্যা কেনেকৈ সমাধান কৰিব। জানি লওক…

কিছুমান মানুহৰ মূৰৰ ছাল তেলীয়া হয়, এনে পৰিস্থিতিত মানুহে ১ দিনৰ পিছত পুনৰ চুলি ধুব লাগে।ইয়াত আমি আপোনাক এনে কিছুমান পদ্ধতি গ্ৰহণ কৰি ক'ম...

কেঁচা জলকীয়াৰ স্বাস্থ্যসন্মত গুণ সমূহৰ বিষয়ে জানক…

কেঁচা জলকীয়াই ছাল সুস্থ আৰু সুন্দৰ কৰি তোলাত অতি উপকাৰী ভূমিকা পালন কৰে। ইয়াত থকা ভিটামিন 'চিয়ে মূলতঃ ছাল স্বাস্থ্যকৰ আৰু উজ্জ্বল কৰি ৰাখে।কেঁচা...

ৰাতি টোপনি অহাত পলম হয় নেকি? যোগাসন কৰি এই সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব পাৰি

যদি আপুনিও ৰাতি বিচনাত শুই নাথাকে, তেন্তে এই আসনবোৰ কৰা উচিত..ই উপকাৰী হ'ব বুলি আশা কৰা হৈছে।কৰ’নাৰ পিছৰে পৰা মানুহৰ টোপনিৰ ধৰণ বিপথে পৰিচালিত...

Popular