কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ আম কেনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব। ইয়াৰ লগতে, ৰক্ত শৰ্কৰা নিয়ন্ত্ৰণো কৰিব পাৰি
কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰণ আম ৰখা: কেৱল আমই নহয় ইয়াৰ কাৰ্ণেলবোৰো উপকাৰী। যদি আপুনি আমৰ কাৰ্ণেল সেৱন কৰে, ই আপোনাৰ কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব। ইয়াৰ...
আপুনি বেছিকৈ কেঁচা পিঁয়াজ খায় নেকি! বেছিকৈ পিঁয়াজ খালে কি হয় জানেনে?
পিঁয়াজে কাটিলে যদিও চকুৰ পৰা চকুপানী ওলায়, ইয়াৰ উপকাৰীতা কিন্তু অতি চমকপ্ৰদ। কিন্তু প্ৰয়োজনতকৈ অধিক সেৱন কৰাটো যিকোনো বস্তুৱেই বেয়া। যদি আপুনি পিঁয়াজ প্ৰয়োজনতকৈ...
বাৰিষা কালত আপোনাৰ হজমৰ সমস্যাবোৰ দূৰত ৰাখিবলৈ 5 টা পৰামৰ্শ
বৰষুণৰ বতৰত, আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য, আৰু বিশেষকৈ আপোনাৰ অন্ত্ৰ, স্বাস্থ্যৱান আৰু সুখী ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপুনি এইটো কেনেদৰে কৰিব পাৰে ইয়াত আছে।সমগ্ৰ দেশজুৰি গ্ৰীষ্মকালীন হিটৱেভৰ...
যদি আপুনি উজ্জ্বল ছাল বিচাৰে তেন্তে আপুনি ৫ টা অভ্যাস এৰিব লাগিব!
এই দ্ৰুত গতিৰ জীৱনত, আমি প্ৰায়ে আমাৰ ছালৰ যত্ন ল'বলৈ পাহৰি যাওঁ। ইয়াত ৫ টা অভ্যাস আছে যিবোৰ আপুনি উজ্জ্বল ছালৰ বাবে পৰিহাৰ কৰা...
শৰীৰ কিছুমান অংশৰ ওজন হ্ৰাস কৰিব বিচাৰে নেকি? এইকেইটা অনুশীলন কৰা…
শৰীৰৰ এক নিৰ্দিষ্ট অংশক প্ৰশিক্ষণ দিয়াটোৱে আপোনাক তাত পেশী বৃদ্ধি কৰাত আৰু ওজন হ্ৰাস নকৰাত সহায় কৰে। গতিকে যদি আপুনি স্পট হ্ৰাস বিচাৰি আছে,...