কেন্সাৰৰ পৰা উচ্চ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ প্রতিদিনে খাদ্য তালিকাত ৰাখক পালেং শাক
পালেং শাকে কেন্সাৰ ৰোধ কৰাত সহায় কৰে। পালেং শাকত এমজিডিজি আৰু এছকিউডিজিৰ দৰে যৌগ থাকে, যিয়ে কেন্সাৰ বৃদ্ধিৰ গতি ৰোধ কৰে। সমীক্ষাত দেখা গৈছে,...
গৰ্ভাৱতী মহিলাই কি কি খাব লাগে আৰু কিকি খাব নালাগে …
এক সুস্থ সবল শিশু জন্ম দিয়াটো সকলো মাতৃৰে কামনা আৰু এই ইচ্ছা পূৰণ কৰিবৰ বাবেই প্ৰতি গৰাকী মাতৃয়ে পূষ্টিকৰ আহাৰ গ্ৰহন কৰাতো অতি জৰুৰী।গৰ্ভাৱস্থাত...
বাৰিষা বতৰত ছালৰ যতন লওক এইদৰে …
বৰষুণৰ পানীত বেছি সময়লৈ নাথাকিব, নহ’লে ভৰিৰ আঙুলিৰ চেপাত ঘা হ’ব পাৰে ।
২) ঘৰ পোৱাৰ পিছতে হাত-ভৰি চাবোনেৰে ধুই শুকুৱাই ল’ব । ৩) আপুনি...
গৰমত কিমান পৰিমাণৰ পানী খাব লাগে…
গ্ৰীষ্ম আহি আমাৰ হাড় কপোৱা ঠাণ্ডাৰ অন্ত পেলালে। শীতৰ ধূলিৰ ধূসৰিত দিনবোৰৰ অন্ত পেলাই লৈ আহিল বৰষাৰ বতৰা। গৰম পৰাৰ লগে লগে আৰম্ভ হয়...
আপুনি নখৰ যত্ন লয়নে? নখৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব লাগে…
নখৰ যতন
আমি নিয়মীয়াকৈ লোৱা নখৰ যতনে নখৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰাৰ লগতে হাত দুখনো দেখিবলৈ ধুনীয়া হয়। নখৰ যতন লোৱাটো স্বাস্থ্যসন্মতভাৱে উচিত, কিয়নো, তেনে কৰিলে...