ভেলেণ্টাইন সপ্তাহত পালন কৰা এক গুৰুত্বপূৰ্ণ দিন চুম্বনৰ দিৱস। ১৩ ফেব্ৰুৱাৰীত এই দিৱস পালন কৰা হয় আৰু ভেলেণ্টাইন ডে’ৰ আগদিনা এই দিৱস পালন কৰা হয়। এই দিৱসৰ উদ্দেশ্য হৈছে দম্পতীৰ মাজত থকা মৰম প্ৰকাশ কৰা। এই দিনটোত প্ৰেমৰ সম্পৰ্কত ঘনিষ্ঠতা আৰু বন্ধন বৃদ্ধিৰ উপায়।(Kiss Day)
চুমা এটা প্ৰেমময় আৰু ৰোমান্টিক সংকেত, যিয়ে সম্পৰ্কটোক আৰু অধিক গভীৰ আৰু শক্তিশালী কৰি তুলিব পাৰে। প্ৰেমক কেৱল শব্দৰে নহয়, শাৰীৰিক ইংগিত আৰু স্পৰ্শৰ দ্বাৰাও প্ৰকাশ কৰিব পৰা যায়।
আনহাতে চুম্বন কেৱল প্ৰেমময় আৰু ৰোমান্টিক সংকেতই নহয়। স্বাস্থ্যৰ সৈতে গুৰুত্বপূৰ্ণ সম্পৰ্ক আছে চুম্বনৰ! বৈজ্ঞানিক গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে চুম্বন কৰিলে মানসিক চাপ কমে, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয় আৰু সম্পৰ্ক গভীৰ হয়। চুম্বনৰ কিছুমান উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানো আহক।
চুম্বন কৰিলে মানসিক চাপ কমে।
চুম্বন কৰিলে অক্সিট’চিন, ড’পামিন, চেৰ’টনিন হৰম’ন নিৰ্গত হয়, যিয়ে মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ হ্ৰাস কৰে। ই মেজাজ উন্নত কৰে আৰু মানুহক সুখী অনুভৱ কৰায়।
চুম্বন কৰিলে হৃদস্পন্দন বাঢ়ে, যাৰ ফলত তেজৰ সঞ্চালন উন্নত হয়। উচ্চ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে।
চুমা খালে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়। ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা অধিক শক্তিশালী হৈ পৰে।
দুজন ব্যক্তিয়ে চুমা খালে বেক্টেৰিয়াৰ আদান-প্ৰদান হয়, যাৰ ফলত শৰীৰত নতুন এন্টিব’ডিৰ সৃষ্টি হয় আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়। ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে।
চুমা খালে প্ৰতি মিনিটত প্ৰায় ২-৬ কেলৰি কমে। ইয়াৰ ফলত বিপাকীয় ক্ৰিয়া বৃদ্ধি পোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে আৰু ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। আমেৰিকান জাৰ্নেল অৱ মেডিচিনৰ এক অধ্যয়ন অনুসৰি চুমা খোৱাৰ পদ্ধতি আৰু সময়ৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এক মিনিটত ২ৰ পৰা ২৬ কেলৰি কমাব পাৰি।
চুম্বন কৰিলে মুখৰ বলিৰেখা কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
চুম্বন কৰিলে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পায় আৰু হৃদযন্ত্ৰ সুস্থ হৈ থাকে। ইয়াৰ ফলত হাৰ্ট এটেক আৰু অন্যান্য হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে।