ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ লগে লগে মোবাইল ফোনটো চোৱাটো এটা বেয়া অভ্যাস। এই অভ্যাস স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় বহু সমস্যাৰ কাৰণ হৈ পৰে। এনে কৰিলে অনিদ্ৰা, মানসিক চাপ বৃদ্ধি, চকুৰ সমস্যা ইত্যাদি সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।(Phone)
ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ পৰা ৰাতি শোৱালৈকে মানুহে মোবাইল ফোনত ব্যস্ত থাকে। আজিৰ জীৱনশৈলীত মোবাইল ফোনৰ অবিহনে জীৱনটো কল্পনা কৰাটো কঠিন। খাদ্য আৰু কাপোৰৰ লগতে মোবাইল ফোনো মানুহৰ জীৱনৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ হৈ পৰিছে। এনে পৰিস্থিতিত ফোনৰ এই নিচাই স্বাস্থ্যৰ ওপৰত বহুত বেয়া প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। বিশেষকৈ ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ লগে লগে ফোনটো চালে আপোনাৰ বহুতো গুৰুতৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ লগে লগে মোবাইল ফোনটো চালে আপোনাৰ টোপনিৰ সমস্যাৰ হ’ব পাৰে। আচলতে ৰাতিপুৱা সাৰ পাই ফোনটো চালে ফোনটোৰ পৰা অহা নীলা পোহৰে চকুত চাপ দিয়ে, যাৰ বাবে গোটেই দিনটো ভাগৰুৱা অনুভৱ হয় আৰু ৰাতি শুবলৈ অসুবিধা হ’ব পাৰে।
ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ লগে লগে ফোনটো চালে মানসিক চাপ বা উদ্বেগ হ’ব পাৰে। টোপনি সম্পূৰ্ণ কৰি সাৰ পোৱাৰ পিছতো মনটো শিথিল হৈ থাকে। এনে পৰিস্থিতিত যদি আমি সাৰ পোৱাৰ লগে লগে ছ’চিয়েল মিডিয়া ব্ৰাউজ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰোঁ তেন্তে যিকোনো নেতিবাচক বাৰ্তা বা সতৰ্কবাণীয়ে আপোনাৰ উত্তেজনা বৃদ্ধি কৰি আপোনাৰ মেজাজ নষ্ট কৰিব পাৰে। কেতিয়াবা ইয়াৰ ফলত মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত হৃদস্পন্দন বেছি হোৱাৰ দৰে শাৰীৰিক সমস্যাও হয়।
চকুত বেয়া প্ৰভাৱ মোবাইলৰ পৰা নিৰ্গত হোৱা নীলা পোহৰৰ ফলত। গতিকে ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ লগে লগে মোবাইল ফোন ব্যৱহাৰ কৰিলে চকুৰ ভাগৰুৱা, শুকান হোৱা আৰু দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱা আদি সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে।
ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ লগে লগে ফোন চোৱাৰ অভ্যাসটো নিচাতকৈ কম নহয়।