নিউমোনিয়া হ’ল এক গুৰুতৰ সংক্ৰমণ যাৰ ফলত হাওঁফাওঁ ফুলি উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়।(Pneumonia) নিউমোনিয়া ৰোগৰ ফলত ভাগৰুৱা, জ্বৰ, কাহ আৰু উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হ’ব পাৰে। কিন্তু ঔষধৰ লগতে কিছুমান ঘৰুৱা উপায়ো নিউমোনিয়াৰ লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰাত সহায়ক বুলি কোৱা হয়।(Symptoms of pneumonia) এনে চাৰিটা ঘৰুৱা উপায়ৰ বিষয়ে জানো আহক-
১) আদা
আদাত প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী আৰু বেক্টেৰিয়া প্ৰতিৰোধী গুণ আছে, যিয়ে সংক্ৰমণ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। আদাৰ চাহ বা আদাৰ টুকুৰা চোবাই খালে ডিঙিৰ বিষৰ পৰা উপশম পোৱা যায় আৰু হাওঁফাওঁৰ প্ৰদাহ কমোৱাত সহায় কৰে। (Home Remedies)
২) নহৰু (Garlic)
নহৰুত থকা এন্টি-বেক্টেৰিয়েল গুণ সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায়ক। প্ৰতিদিনে পুৱা কেইটামান কেঁচা নহৰু খালে নিউমোনিয়াৰ পৰা সকাহ পোৱা যায়। নহৰু খালে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে আৰু বেক্টেৰিয়া আৰু ভাইৰাছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে।
৩)হালধী গাখীৰ
হালধীত এন্টিচেপ্টিক আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণ আছে, যিয়ে শৰীৰৰ প্ৰদাহ আৰু সংক্ৰমণ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। এগিলাচ গৰম গাখীৰত আধা চামুচ হালধী মিহলাই খালে হাওঁফাওঁ পৰিষ্কাৰ হয় আৰু শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
৪) ভাপ
ভাপ উশাহ ল’লে হাওঁফাওঁত আবদ্ধ হৈ থকা শ্লেষ্মা ঢিলা হোৱাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত উশাহ-নিশাহ সহজ হয়। তাত পদিনা তেল বা ইউকেলিপ্টাছ তেল কেইটোপালমান দি ভাপ খালে নাকৰ পথ মুকলি হৈ পৰে আৰু সকাহ পোৱা যায়।