বেট-বলৰ জগতৰ সৰ্বাধিক সুদৰ্শন ক্ৰিকেটাৰৰ তালিকাৰ প্ৰথম শাৰীত আছে সৌৰভ গাংগুলী। দুবছৰ আগতে তেওঁ অৰ্ধশতিকা অতিক্ৰম কৰিছে। ৫২ বছৰীয়া সৌৰভৰ ফিটনেছে ২০ বছৰীয়া সৌৰভক প্ৰত্যাহ্বান জনাব। কিন্তু, বহুতে ক’ব, ইমান ফিট হৈ থকাৰ পিছতো সৌৰভ গাংগুলী হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যাত ভুগি আছে কিয়। গতিকে তেওঁক ফিট বুলি কিদৰে ক’ব?(Sourav Ganguly)
শাৰীৰিক সমস্যা যিকোনো কাৰণত হব পাৰে। অৱশ্যে সৌৰভৰ ফালে চালে দেখা যাব যে তেওঁ ফিট আৰু ফাইন। ৫০ বছৰৰ পাছতো বয়সৰ কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়।বহুতৰে মনত প্ৰশ্ন উত্থাপন হয়, ‘দাদা’ই কি খায়? এতিয়া মুখ্যমন্ত্ৰী মমতা বেনাৰ্জীয়ে সৌৰভৰ খাদ্যাভ্যাসৰ গোপন কথা প্ৰকাশ কৰিছে। আপুনি জানেনে তেওঁ প্ৰতিদিনে কি খায়-(mamata banerjee revealed diet secret of sourav ganguly)
এটা টিভি চেনেলৰ এটা অনুষ্ঠানলৈ গৈছিল পশ্চিমবংগৰ মুখ্যমন্ত্ৰী মমতা বেনাৰ্জী। মঞ্চত যেতিয়া মুখ্যমন্ত্ৰীক তেওঁৰ ফিটনেছ ছিক্ৰেটৰ বিষয়ে সোধা হৈছিল, তেতিয়া সৌৰভ দৰ্শকৰ মাজত বহি আছিল। মমতা বেনাৰ্জীয়ে সুস্থ হৈ থাকিবলৈ কি খায় সেই প্ৰশ্নটো উত্থাপন কৰিলে সৌৰভে। মুখ্যমন্ত্ৰীয়ে ধেমালিতে ক’লে, তেওঁ কি খায় কিয় ক’ব? সৌৰভে কেতিয়াবা তেওঁৰ খাদ্যাভ্যাসৰ কথা কৈছেনে? ইয়াৰ পিছত মুখ্যমন্ত্ৰীয়ে তেওঁৰ খাদ্যৰ ৰহস্য উদঙালে।
মুখ্যমন্ত্ৰীগৰাকীয়ে কয় যে সৌৰভে সপ্তাহত তিনিদিন তিতা কেৰেলা ৰস সেৱন কৰে। সেইবাবেই তেওঁ ইমান ফিট! এনে দাবী মুখ্যমন্ত্ৰীৰ। মমতা বেনাৰ্জীয়েও কয় যে উফি কমাব বিচাৰিলে তিতা কেৰেলা ৰস খাব লাগিব। আপুনি বহুত ভাল লাভ পাব। ওজন কমাব পাৰি এই ৰসৰ সহায়ত। হজম শক্তিৰ সমস্যাও দূৰ হ’ব। মুখ্যমন্ত্ৰীয়ে নিজেও ৰস খায়।
সৌৰভ এজন বিৰিয়ানী প্ৰেমী। তেওঁ বিভিন্ন ধৰণৰ বাংলা খাদ্যও ভাল পায়। কিন্তু, শৰীৰটো ভালে ৰাখিবলৈ নিয়ম অনুসৰি খায়-পান কৰে। বিশেষকৈ দুবাৰ অসুস্থ হৈ পৰাৰ পিছত এতিয়া সৌৰভ অধিক স্বাস্থ্য সচেতন। ডায়েট চাৰ্ট সলনি হৈছে, বহু খাদ্য যোগ কৰা হৈছে, বহু কথা বাদ দিয়া হৈছে।
জানেনে সৌৰভৰ দিনটো সেই ৰস খোৱাৰ পৰাই আৰম্ভ হয়। খাদ্যত মিঠা বা চকলেট নাখায়। মাটন নাখাই। কুকুৰা মাংসও বহুত কম খাই।
তেওঁ নিয়মিতভাৱে বিভিন্ন ফল-মূল আৰু বাদাম খায়। ভাত আৰু ৰুটি খোৱাটো এৰি দিলে তেওঁ। কাৰ্বহাইড্ৰেট সমৃদ্ধ খাদ্যৰ পৰিমাণ অতি কম। খাদ্যত অধিক প্ৰটিন ৰাখক আৰু লগতে বহুত পানী খাওক, যাতে শৰীৰত পানীৰ পৰিমাণ সঠিক হয়।
আপুনি সৌৰভৰ দৰে দেখাব বিচাৰে নেকি? তেন্তে সৌৰভৰ খাদ্যাভ্যাস মানি চলিব পাৰিব। অৱশ্যে তাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লৈ ল’ব লাগিব।