Vitamin B

ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱত আপোনাৰ শৰীৰটো অত্যন্ত দুৰ্বল হৈ পৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে যিবোৰ খাদ্য সামগ্ৰীয়ে ৰক্তহীনতাৰ দৰে ৰোগ সৃষ্টি নকৰে সেইবোৰ খাদ্য বস্তু খোৱাটো জৰুৰী। যদি আমি আমাৰ শৰীৰ, হৃদযন্ত্ৰ আৰু মনক সুস্থ কৰি ৰাখিব বিচাৰো, তেন্তে আমি…
Read More...

চুলি পকা সমস্যাটো সকলোৰে। আজিকালি কম বয়সৰ মানুহৰো চুলি পকে। চুলি পকা সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আপুনি দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস সলনি কৰিব লাগিব। কিয়নো স্বাস্থ্যকৰ খাদ্যৰ পৰা চুলিয়ে পুষ্টি লাভ কৰে। এনে পৰিস্থিতিত আপুনি সেই সমূহ খাদ্য খাব লাগিব…
Read More...