বৰ্তমান শিশু আৰু কিশোৰ-কিশোৰীৰ ৰক্তচাপ আৰু বেয়া কলেষ্টেৰল বৃদ্ধিৰ সমস্যাটো চিন্তাৰ বিষয় হৈ পৰিছে। এই সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ বহু ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰা হয় যদিও এক নতুন গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ভূমধ্যসাগৰীয় খাদ্যই এই সমস্যাসমূহ সমাধান কৰিব পাৰে।
ভূমধ্যসাগৰীয় খাদ্য সমূহ হৈছে ফলমূল, শাক-পাচলি, গোটা শস্য, মাছ, হাঁহ-কুকুৰা, জলপানৰ তেল আৰু সীমিত পৰিমাণৰ দুগ্ধজাত সামগ্ৰী আদি। হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে এই খাদ্যাভ্যাস অতি উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়। কিন্তু এতিয়া এটা নতুন অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ই শিশু আৰু কিশোৰ-কিশোৰীসকলৰ বাবেও অতি উপকাৰী।
ভূমধ্যসাগৰীয় খাদ্যত প্ৰচুৰ পৰিমাণে আঁহ, ভিটামিন, খনিজ পদাৰ্থ আৰু স্বাস্থ্যকৰ চৰ্বি থাকে, যিবোৰ শৰীৰৰ বাবে অপৰিহাৰ্য পুষ্টিকৰ উপাদান। এই খাদ্যই কেৱল ৰক্তচাপ আৰু কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰাই নহয়, ই ওজন নিয়ন্ত্ৰণতো সহায় কৰিব পাৰে, ডায়েবেটিছ আৰু অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।