পানী খোৱাৰ কিছু দেৰিৰ পাছত প্ৰস্ৰাৱ লগাটো সাধাৰণ কথা। কিছুমান মানুহে ২৪ ঘণ্টাত ৩ ৰ পৰা ৫ বাৰ প্ৰস্ৰাৱ কৰে। কিন্তু বহু লোকে দিনত কেইবাবাৰো প্ৰস্ৰাৱৰ অনুভৱ কৰে। দিনত ৬-৭ বাৰ প্ৰস্ৰাৱ কৰাতো সুস্থ শৰীৰৰ লক্ষণ। কিছুমান শাৰীৰিক সমস্যাৰ ফলত সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ হ’ব পাৰে। বাৰে বাৰে প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলৈ যোৱাটো কোনো ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। যদি আপুনি ভাবে যে আপুনি স্বাভাৱিক মাত্ৰাতকৈ অধিক প্ৰস্ৰাৱ কৰে তেন্তে আপুনি সাৱধান হওঁক। যদি এজন ব্যক্তিয়ে ২৪ ঘণ্টাৰ সময়সীমাত বাৰে বাৰে প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলৈ যায়, তেন্তে তেওঁক ‘সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা শ্ৰেণী’ত অন্তৰ্ভূক্ত কৰা হয়। যদি এজন ব্যক্তিয়ে ২৪ ঘণ্টাত ৮ বাৰ বা তাতকৈ অধিক প্ৰস্ৰাৱ কৰে তেন্তে তেওঁ এই শ্ৰেণীত পৰিব। বাৰে বাৰে প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলে লাগি থাকিলে টোপনি কম হয়। প্ৰস্ৰাৱেৰে ভৰ্তি মূত্ৰাশয়ৰ ফলত গোটেই ৰাতি টোপনি নাযায় বা ব্যক্তিজন সাৰ পাই থাকে, এই স্থিতিক নিক্টুৰিয়া বুলি কোৱা হয়।টোপনি কম হলে শৰীৰত অন্য ৰোগেও দেখা দিব পাৰে। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লৈ এই সমস্যা দূৰ কৰিব পাৰি।
১)মূত্ৰাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগঃ মূত্ৰনলীৰ সংক্ৰমণ (ইউটিআই) হ’লেও এই সমস্যা হ’ব পাৰে। বাহ্যিক সংক্ৰমণ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ পথত প্ৰদাহ সৃষ্টি কৰে। সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰাটো মূত্ৰাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
২)ডায়েবেটিচ: সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা টো ডায়েবেটিচৰ এক অতি সচৰাচৰ লক্ষণ। যদি আপোনাৰ টাইপ 1 বা টাইপ 2 ডায়বেটিচ আছে, আপোনাৰ এই সমস্যা হ’ব পাৰে।
৩)প্ৰষ্টেটৰ সমস্যা: প্ৰষ্টেট হৈছে গল্ফ-বল আকৃতিৰ গ্ৰন্থি যি স্খলনৰ সময়ত ওলাই অহা কিছুমান তৰল গঠন কৰে। আপোনাৰ প্ৰষ্টেট শৰীৰৰ সৈতে বৃদ্ধি হয়, কিন্তু যদি ইয়াৰ আকাৰ অধিক বৃদ্ধি হয় ই সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এটা ডাঙৰ প্ৰষ্টেটে আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ প্ৰণালীৰ ওপৰত চাপ সৃষ্টি কৰিব পাৰে আৰু সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ অনুভৱ হয়।
অন্যান্য কাৰণসমূহ:
ষ্ট্ৰোক
গৰ্ভধাৰণ
টিউমাৰ থকা
মূত্ৰনাশক ঔষধৰ ব্যৱহাৰ
অত্যাধিক সুৰা বা কেফেইন পান কৰা
যদি কাৰোবাৰ সঘনাই প্ৰস্ৰাৱৰ সমস্যা হয়, তেন্তে তেওঁ তেওঁৰ জীৱনশৈলীত কিছু পৰিৱৰ্তন আনিব লাগে।যেনে-
১)শোৱাৰ আগতে তৰল দ্ৰব্য নাখাব।
২)সুৰা আৰু কেফেইনৰ পৰিমাণ সীমিত কৰক
৩)ব্যায়াম কৰক। এই পেশীবোৰে আপোনাৰ মূত্ৰাশয়ৰ পথ শক্তিশালী কৰে।